在书中从第一章到第五章,10年前你在学校经历

2020-03-12 作者:威尼斯城所有登入   |   浏览(86)

这是一篇有关于你必须活在今天。的文章,由成功励志网收集整理,希望你必须活在今天。能帮助到您 你必须活在今天: 人们发现人类爱的原动力和求生存的原动力常处于矛盾之中。假若你今年30岁,你可能强烈地意识到:在这段时间里,在人与人之间的关系上,你有过许多不愉快的遭遇。这可能是你的同伴儿抢走了你的心上人;可能是一位三年级的小女孩儿说你长得丑;可能是大学教授在课堂上奚落了你。对所有这些旧恨,没有必要感到十分痛苦,甚至耿耿于怀。 每当你遭到老师、好友、教练、教授、老板、情人的拒绝或者被他们抛弃时,你自己强加给自己的痛苦就加深了一次。据说:你避免和别人保持紧密的关系,关闭心灵的窗户,是为了继续求生,免遭别人的侵犯。 你选择了表面看似安全的做法。你求生的欲望压倒了你爱的欲望。你处在爱和安全的十字路口,既无爱的情感,也并非真的安全。这种避免同别人保持友谊的努力,对你的行为产生了重大的影响。透彻地了解爱的逃避给你带来的影响,会帮助你更好地了解为什么你无法同别人分享你的思想和爱。 你将会意识到:30年前,你在婴儿床上的经历;10年前你在学校经历,丝毫也不应该影响你的现实生活,你必须生活在今天。过去,不论你曾遭受过什么样的痛苦,你必须继续生存下去,你应该尽可能做好每样你能胜任的事,使生活尽可能地完善。

        这本书英文名叫the rules of life,直译为生活法则。在书中从第一章到第五章,以个人为中心点,根据人们交往的亲密层次高低,逐渐向外扩展半径划同心圆,列出了从个人到爱情到亲友到社会交往的各种建议和快乐法则,共有116个法则,最后给出了生活中重大抉择的的法则。这是一本心灵鸡汤满满的书,传说中影响了200万欧美人的生活理念,是欧美畅销书作家理查德.泰普勒的代表作。

法国人曾经调查民意测验,结果显示,89%的被访者承认人需要“某种东西”才能活下去,还有61%的人承认生活中有东西是自己愿意为之献出生命的。

        生活中最简单的道理,往往被我们忽视。开始我们会自作聪明的嘲笑它的肤浅,不屑一顾的把它丢到自己思维的垃圾堆里;等到我们被“唤醒”,从思维的垃圾堆里把它翻出来,擦掉它粘上的灰尘和污渍,让它重新焕发出光芒。那个能够“唤醒”我们的记忆是人生的宝贵经验和教训,也许是在失败和挫折之中获得的,是饱含辛酸和痛苦的。这个重新认知的过程,让我们在生活中变得越来越成熟。我说这本书的这碗心灵鸡汤我喝,是我认同他讲的很多法则,是我在生活中经历过痛苦之后的再认知,跟大家分享几个例子。

知道为什么而活的人,便能生存。

        法则1保密

你不应该追问抽象的生命意义,每个人都有自己独特的使命。

        能成为第一条法则,肯定有它特别的地方。作者说的保密的意思是:你在自我提升的冒险过程中,发现自己积极的变化,会忍不住想跟其他人分享自己的喜悦,但是无须告诉旁人,请保持安静。因为你的分享在自己看来是出于好心想帮助他人或者自己有开心的事一起分享下,但是在对方看来非常可能感觉你是在说教,在炫耀,在宣扬自己的观点。我自己最近就犯了这样的错误,八十天前,开始坚持每天读书,每天运动,每天冥想,在自身还没有发生变化的30天内,自己忍着没有告诉任何人,可是当发现自己的生活发生了积极改变的时候,就忍不住了,跟朋友分享好书,推荐他们阅读,告诉他们冥想的好处和方法,慢慢的发现,最开始他们听可能是处于礼貌,等我以为他们感兴趣,再次提及的时候,变成了戏谑,等读了《选择理论》这本书之后,我意识到,所有的改变都是自己主观的意识和行动才有用,是自己的选择,不要尝试改变他人;等到今天看到这本书的第一条法则,顿时如获至宝,但是如果我没有经历过类似的体验,第一次看这本书的这个法则,会不知所云。

人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性,越能实现自己的价值。

        法则2把事情搞砸时,对自己好一点

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径,只有深爱另一个人时,你才能完全了解另一个人的本质。

        法则2的原标题是智慧不一定随着年龄的增长而增加,我们在过去的生活中会犯很多错误,聪明的方式不在于不犯错,而在于学会在犯错智慧保持自己的尊严和精神不受影响。前两年自己一次职业选择失败和冒险投资失败,遭遇重大挫折,心灰意冷,自暴自弃过,在家人和好朋友的包容和支持下,一点点走出了阴影,最后这样自嘲:努力多活几年,把自己失去的那段时间补回来。时间的确是一剂良药,随着年龄的增长,一切变得越来越好,现在我的状况跟两年前比不可同日而语。法则三接受现实和法则四接受自己都是说的类似的道理。

即使面对无可改变的厄运,人们也能找到生命的意义。

        法则11不要轻易大喊大叫

人类世界之外难道就没有另外一个世界,在那个世界里,可以找到对人类痛苦的终极意义的答案?

        被人激怒、大喊大叫是对情绪失去控制的表现。我的性格虽然让我不会大喊大叫,但是以前也会因为他人或者下属的错误,在电话和当面沟通中,常常表现出不耐烦。后面逐渐意识到这样的态度对事情处理于事无补,也并不见得能帮助他人进步,就有意识的控制自己的情绪,尽量减少失控的状态,收获了好几个同事的好评(当面都没有讲,都是要分别了才开始对比分享出来)。产生这个效果,跟法则45尽量保持礼貌也有关系。

悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张,挂历越变越薄的人;而积极地应对生活问题的人好比每天撕掉一张就把它整整齐齐摆在一起,还要在背面记几行日记的人。

        爱情法则其一对待伴侣要比对待最好的朋友更好

人的自由不是无条件的自由,而是针对特定条件采取某种立场的自由。

        这个法则意味着我们的伴侣既是我们的爱人也是我们的好朋友;意味着我们不干涉他的生活、尊重他的隐私、把他当独立的成年人。我对待我的前任女友都是处于较宽容的态度,但是也出现过指责和吹毛求疵的时候,现在才意识到,我没有把她当做好朋友一样对待,那时候没有给她应有的尊重,伤了她的心。

人不是简单地活着,而是时时需要对自己的前途做出判断,决定下一刻自己会成为什么样的人。

        亲友法则其一不要随便借钱给别人

在集中营里面显然不是拥有最强烈求生欲望的人就一定能活下来,作者关注的并非是多数送丧生的原因,而是为什么有些人能够避免于难。

        不要借钱给亲人,除非我们已经做好了要么失去这笔钱,要么失去一段感情的准备。我在好几年前和最近两个月分别借给亲戚两笔钱,最开始还是想着要收回来前,但是慢慢发现遥遥无期,而且每一次在你也非常需要钱的时候,想提醒他还钱都是一次痛苦的心理折磨,纠结得很,直到最近我已经开始放弃收回借出去的钱,我选择保持情感,如果能还回来,好吧,算我中彩票了。当然在他们处于困境而且我们能提供帮助的时候,我还是会伸出援手。

奥斯维辛的经历不啻于一场噩梦,但这段不堪回首的往事反而强化了作者的核心理念:生活并非费洛伊德所宣扬的那样,只是简单地诉求快乐,也并非阿德勒所教导的那样,只是为了争权夺利。人们活得是为了寻找生命的意义,这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。

        社会法则其一保持高尚

弗兰克发现可能找到生命意义的三个途径:工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。

        选择这一条法则,是因为经历过人生的低谷和挫折之后,感谢伸出援手的好朋友和亲人,是他们的高尚和无私帮助才让我能够继续存在并重新开始快乐的生活,接受过爱和包容的人,对爱和包容更加渴望也愿意付出,我两年前确立的人生终极目标就是保持诚实,节制欲望,虽然很艰难,我会尽量做到接近它。

一些不可控的力量可能会拿走你很多东西,但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

        读了这本满是鸡汤文的书,我发现我认同很多他讲的大道理,这是个好现象,说明经过生活的洗礼,开始了重新认知的过程,我变得越来越成熟,是个好消息,我很开心。

等待淋浴时,赤条条的身体使我们意识到:除了赤裸的身体,如今我们真的是一无所有。

图片 1

我们这些在集中营生活过的人。都记得那些走过一个屋子安慰别人。把自己最后一块面包给了别人的人。这样的人数量上可能不多。但足以证明一点:有一样东西你是不能从人的手中夺去的,那就是最宝贵的自由,人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

每天每时你都需要做出决定,这样的决定将使你要么屈从于致命的暴力,要么保持自我内在的自由。

尼采:知道为什么而活的人,便能生存。

一旦他意识到自己是不可替代的,那么他就会充分意识到自己的责任。

尼采:那没能杀死我的,会让我更强壮。

你所经历的,世人夺不去。

在某种情况下,人被剥夺了工作或者享受生命的机会,但痛苦是永远不可避免的。在勇敢接受痛苦挑战时,生命在那一刻就有了意义。

奥斯维集中营生存下来的概率不到28分之一。

人们一般只看到生命的短暂,而忽视和忘记了过去的辉煌,在那里他们收获过自己的生命:信守的诺言、付出的爱及勇敢而又有尊严地忍受过的磨难。

活出生命的意义:滋养内心的自由,拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美,感受对家庭和朋友的爱。

为什么一些人觉得自己如此空虚?弗兰克尔:这就是个人如何看待各种挑战和机遇的态度问题。

积极的情绪、期待和态度能够增强我们的免疫系统。

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